Tiger Feeling: Beweglichkeit, Rücken, Pilates

Ein Ganzkörpertraining für Frauen und Männer. Aufwärmen, Pilates, Krafttraining, Dehnung und Entspannung zu schöner Musik mit individuell zusammengestellten Playlists. Für eine aufrechte Haltung und ein schönes Körpergefühl.

Ab 16 Jahren

Gesundheitssport
Mi. 19.15 - 20.45 Uhr
Nelson-Mandela-Schule NMS
ab 16 Jahren