Besondere Zeiten verlangen bedeutende Maßnahmen. Für die langwährende Sport- und Trainingspause werden wir für den Gebrauch im "Home-Office" hier regelmässig einige Videos einstellen, welche Euch als Anregung dienen können, Euch weiterhin sportlich zu betätigen.
Zudem können wir einige unserer Gesundheitssportkurse auch online anbieten:
Fitmacher TV - Spezial 01-2021
Haltung & Bewegung 60 Minuten-Programm
mit Claudio
Fitmacher TV - Spezial 15-2020
Zumba 45 Minuten-Programm
Katja Wetzel - Zumba Instructorin
Fitmacher TV - Spezial 14-2020
Zumba für 15 Minuten - 05
Katja Wetzel - Zumba Instructorin
Fitmacher TV - Spezial 13-2020
Zumba für 15 Minuten - 04
Katja Wetzel - Zumba Instructorin
Fitmacher TV - Spezial 12-2020
Cardio-Training mit leichter Aerobic - #01
mit Claudio Gärtner
Fitmacher TV - Spezial 11-2020
Zumba für 15 Minuten - 03
Katja Wetzel - Zumba Instructorin
Fitmacher TV - Spezial 10-2020
Dynamisches Warm-Up in 10 Minuten - #01
mit Claudio Gärtner
Fitmacher TV - Spezial 09-2020
Rückentraining in 30 Minuten - #01
mit Jan Gottschick
Fitmacher TV - Spezial 08-2020
Dehnung für den Rücken in 15 Minuten
mit Kerstin Blodig
Fitmacher TV - Spezial 07-2020
Bauchtraining in 15 Minuten - 01
mit Claudio Gärtner
Fitmacher TV - Spezial 06-2020
Fitmacher Challenge No. 1
Knack den High-Score von Claudio: 21
Fitmacher TV - Spezial 05-2020
Fitmacher Challenge No. 1
Mitmachen und High-Score-Video einreichen
Fitmacher TV - Spezial 04-2020
Bewegungsanregungen für Walking im Park - 01
Jan Gottschick - Gesundheitstrainer
Fitmacher TV - Spezial 03-2020
Zumba für 15 Minuten - 02
Katja Wetzel - Zumba Instructorin
Fitmacher TV - Spezial 02-2020
Zumba für 15 Minuten - 01
Katja Wetzel - Zumba Instructorin
Fitmacher TV - Spezial 01-2020
Aktuelle Lage zur Corona-Pandemie
Claudio Gärtner - 1. Vorsitzender
Aktuell sind 31 Gäste und keine Mitglieder online