Tiger-Feeling
ab 18 Jahren
Stelle Dir ein Training vor, das Deinen gesamten Körper anspricht und sowohl Frauen als auch Männer begeistert. Willkommen bei "Tiger Feeling" – einem umfassenden Fitnessprogramm, das Dich von Kopf bis Fuß in Bewegung bringt.
Der Kurs beginnt mit einem sanften Aufwärmen, das Deine Muskeln auf die bevorstehenden Herausforderungen vorbereitet. Anschließend tauchst Du in die Welt des Pilates ein, wo präzise Bewegungen und kontrollierte Atmung im Mittelpunkt stehen. Hier wird nicht nur Deine Körpermitte gestärkt, sondern auch Deine innere Balance gefördert.
Doch das ist erst der Anfang. Im Krafttraining werden Deine Muskeln gezielt gefordert und aufgebaut, während Dehnübungen Deine Flexibilität und Beweglichkeit verbessern. Jede Einheit endet mit einer wohltuenden Entspannungsphase, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.
Begleitet wird das Training von sorgfältig ausgewählter Musik, die individuell zusammengestellte Playlists umfasst und für die perfekte Atmosphäre sorgt. So wird jede Bewegung zu einem harmonischen Erlebnis, das Deine Haltung verbessert und Dir ein wunderbares Körpergefühl schenkt.
Erlebe "Tiger Feeling" und spüre die Kraft, die in Dir steckt.
Trainingsort:
Gymnastikhalle Friedrich-Ebert-Oberschule, Blissestr. 22, Berlin-Wilmersdorf
Trainingstermine:
mittwochs 19:00 bis 20:00 Uhr
Gymnastikhalle Friedrich-Ebert-Oberschule
Blissestr. 22
Berlin-Wilmersdorf
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