Zumba®

Zumba® vereint die dynamische Energie von Aerobic mit den leidenschaftlichen Rhythmen überwiegend lateinamerikanischer Tänze. Anders als beim klassischen Aerobic, wo das ständige Zählen der Takte den Takt vorgibt, lässt sich Zumba® von der natürlichen Strömung der Musik leiten. Hier gibt es keinen durchgehenden Beat, der unermüdlich pocht, und die Bewegungen sind nicht in ein starres Korsett gezwängt.

Jedes Lied erhält eine maßgeschneiderte Choreografie, die perfekt auf seine einzigartige Charakteristik und den jeweiligen Tanzstil abgestimmt ist. Die musikalische Vielfalt reicht von traditionellen folkloristischen Klängen bis hin zu modernen urbanen Beats, wobei die einzelnen Stücke durch kurze Pausen voneinander getrennt sind. Die Musik und die Tanzschritte schöpfen aus einer reichen Palette von Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Soca, Samba, Axé, Bauchtanz, Bhangra und Hip-Hop. Innerhalb der Choreografien werden die typischen Tanzschritte dieser Stile geschickt mit Aerobic-Elementen wie Kniebeugen und Ausfallschritten kombiniert, um die Intensität des Trainings zu erhöhen.

Trainingsort:
Gymnastikhalle Friedrich-Ebert-Oberschule, Blissestr. 22, Berlin-Wilmersdorf

Trainingstermine:
dienstags 18:30 bis 20:15 Uhr

Veranstaltungsort

Gymnastikhalle Friedrich-Ebert-Oberschule
Blissestr. 22
Berlin-Wilmersdorf

Hinweis

Unsere Gesundheitssportangebote finden grundsätzlich nur während der Berliner Schulzeiten statt. Während der Berliner Schulferien ruht der Sportbetrieb.

Probestunde

Um an einer Probestunde im Gesundheitssport teilzunehmen, ist eine vorherige Anmeldung bei uns erforderlich. So können wir und die Trainer sicherstellen, dass wir auf Deinen Besuch vorbereitet sind. Wähle einfach das gewünschte Angebot aus der untenstehenden Liste aus, und Du bist unverbindlich angemeldet. Im Anschluss erhältst Du eine Anmeldebestätigung per E-Mail, die auch die Kontaktdaten des zuständigen Trainers enthält. Es ist wichtig, dass Du Dich bei ihm meldest, da es gelegentlich vorkommen kann, dass ein Trainingstermin kurzfristig abgesagt werden muss. Wenn alles reibungslos verläuft, kannst Du zum Sport kommen und Dir einen ersten Eindruck verschaffen.

Sollte Dir unser Angebot gefallen, wirst Du durch das Ausfüllen und Abgeben des Aufnahmeantrags offiziell Mitglied in unserem Verein.

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